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ĀæSentĆ­s que el estrĆ©s te estĆ” ganando? ĀæTu cu ĀæSentĆ­s que el estrĆ©s te estĆ” ganando? ĀæTu cuerpo te pide pausa, pero no sabĆ©s por dĆ³nde empezar? šŸ’„ En mi nuevo artĆ­culo te cuento quĆ© es el estrĆ©s, por quĆ© aparece y cĆ³mo podĆ©s empezar a manejarlo hoy mismo. Con herramientas simples, humanas y al alcance de todos. Porque merecĆ©s vivir en calma. šŸ’› šŸ“² Leelo completo en el blog šŸ‘‰ [enlace en bio] āœØ Te espero en simplementefluir.com #estrĆ©s #ansiedad #bienestaremocional #saludmental #simplementefluir #consultorapsicologica #autocuidado #gestionemocional #mindfulness #estrescronic
SentĆ­s que la ansiedad te estĆ” ganando? šŸ˜” A v SentĆ­s que la ansiedad te estĆ” ganando? šŸ˜” A veces, los sĆ­ntomas no son tan evidentes, pero poco a poco la ansiedad se mete en nuestro dĆ­a a dĆ­a y nos roba la tranquilidad. En este post te comparto 5 seƱales que pueden ser una alarma šŸ””. RecordĆ” que pedir ayuda es un acto de amor propio, no de debilidad. šŸ’› šŸ“ GuardĆ” este post si te sentiste identificado/a y compartilo con alguien que lo necesite. šŸŒæ Si querĆ©s empezar a trabajar en tu bienestar, mandame un mensaje y te cuento cĆ³mo podemos hacerlo juntos/as. #ansiedad #autoestima #bienestarmental #saludemocional #gestionemocional #ansiedadargentina #ansiedadypanico #ansiedadsintomas #vivirsinansiedad #saludmentalimporta #simplementefluir
Consultora PsicolĆ³gica en bienestar emocional ā€“ Consultora PsicolĆ³gica en bienestar emocional ā€“ Marcela AlayĆ³n ĀæSentĆ­s ansiedad, estrĆ©s o bloqueo emocional? ĀæEstĆ”s atravesando una crisis personal o querĆ©s comenzar un proceso de autoconocimiento? Soy Marcela AlayĆ³n, Consultora PsicolĆ³gica especializada en acompaƱamiento emocional y orientaciĆ³n personal. Trabajo desde un enfoque humanista y centrado en la persona, brindando espacios de escucha activa, contenciĆ³n emocional y guĆ­a para el cambio personal. šŸ“Œ AtenciĆ³n online para adultos y jĆ³venes. šŸ“© Turnos por mensaje directo o WhatsApp. Te acompaƱo si estĆ”s atravesando: āœ”ļø Ansiedad o angustia āœ”ļø Duelos o separaciones āœ”ļø Conflictos emocionales āœ”ļø Falta de motivaciĆ³n o sentido āœ”ļø Necesidad de cambio personal o crecimiento interior šŸ” AcompaƱamiento psicolĆ³gico no clĆ­nico desde la empatĆ­a, la comprensiĆ³n y la confianza. #ConsultoraPsicologica #AcompaƱamientoEmocional #TerapiaHumanista #MarcelaAlayon #ApoyoPsicologico #SaludMental #Autoconocimiento #BienestarEmocional #Ansiedad #TerapiaOnline #EscuchaActiva #CrecimientoPersonal #PsicologiaArgentina #EspacioDeContencion
www.simplementefluir.com Cuando estamos ansiosos, www.simplementefluir.com Cuando estamos ansiosos, nuestra mente puede convertirse en un narrador caĆ³tico, exagerando escenarios, creando miedos irracionales y atrapĆ”ndonos en una espiral de pensamientos negativos. Sin embargo, es importante recordar que no todo lo que pensamos es verdad. La ansiedad tiende a amplificar los "y si..." y pintar escenarios extremos que rara vez se concretan. #Ansiedad #ManejoDeAnsiedad #SaludMental #Bienestar #Mindfulness #CrecimientoPersonal #VivirElPresente #Autocuidado #Resiliencia #PazInterior #EquilibrioEmocional #Autoayuda #SaludEmocional #CalmaMental #ConexiĆ³nInterior
ā¤ļø Nuevo post en el blog ā¤ļø šŸ‘‰ www.simpl ā¤ļø Nuevo post en el blog ā¤ļø šŸ‘‰ www.simplementefluir.com La ansiedad en adolescentes no es una moda ni un capricho. Es real, creciente y muchas veces silenciada. En esta etapa llena de cambios, exigencias, miedos y presiĆ³n social, cada vez mĆ”s jĆ³venes sienten que no pueden mĆ”s... pero no saben cĆ³mo pedir ayuda. šŸ’­ ĀæQuĆ© es la ansiedad adolescente? šŸ“‰ ĀæCĆ³mo impactĆ³ la pandemia en su salud mental? ā¤ļø ĀæQuĆ© podemos hacer como adultos para acompaƱarlos mejor? šŸ§  EscribĆ­ este artĆ­culo con el corazĆ³n y desde mi experiencia como Consultora PsicolĆ³gica. Porque escuchar, comprender y acompaƱar puede marcar una gran diferencia. Leelo completo en el blog šŸ‘‡ šŸŒ www.simplementefluir.com (o entrĆ” desde el link en bio) #ansiedadenadolescentes #saludmental #adolescencia #consultorapsicologica #ansiedad #simplementefluir #acompaƱamientoemocional #terapiaadolescentes #saludmentaljuvenil
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Consultora PsicolĆ³gica Marcela AlayĆ³n ā€“ AcompaƱamiento emocional y crecimiento personal

Soy Marcela AlayĆ³n, Consultora PsicolĆ³gica especializada en acompaƱamiento emocional, manejo de ansiedad y procesos de autoconocimiento. Atiendo de forma online, ofreciendo un espacio cĆ”lido y seguro para que puedas hablar, sanar y reencontrarte con tu bienestar.

Ofrezco atenciĆ³n a personas que atraviesan:

  • Ansiedad, angustia o estrĆ©s emocional
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āœØ Mi enfoque es humanista y centrado en la persona, con escucha activa, empatĆ­a y contenciĆ³n emocional.

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