¿Cómo saber si mi estrés es laboral?
El estrés laboral es una reacción natural ante demandas, presión o conflictos en el trabajo, pero cuando se vuelve constante puede afectar la salud física y emocional. Reconocerlo a tiempo es fundamental para tomar medidas y evitar consecuencias más graves. Algunos síntomas comunes del estrés laboral incluyen: Otro indicador importante es cómo te sientes respecto … Leer más